十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-12 03:56:36 来源：深动体育网作者：热点

十大水果的功效与作用，成为健康生活的重要组成部分。柚子与柠檬富含维生素C，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，还能满足味蕾的多样需求，合理摄入可以帮助改善身体机能，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，

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